Se la tua ansia è sporadica e intralcia la tua concentrazione e il tuo benessere, ci sono alcuni rimedi naturali rapidi che potrebbero aiutarti a prendere il controllo della situazione. In particolare, se la tua ansia è focalizzata su una specifica situazione, perché magari ad esempio sei preoccupato per un evento imminente, potresti notare che i sintomi sono di breve durata e di solito si placano dopo che l’evento si svolge.
Se invece è più generica, o ritieni che sia particolarmente ingestibile per il tuo senso di benessere, o se comunque vuoi saperne di più… leggi i successivi 5 consigli!
Secondo quanto affermano gli ultimi dati statistici ufficiali, il 12 per cento della popolazione mondiale soffre di emicrania, e il 3 per cento soffre di cefalea cronica. Un dato che rende il mal di testa la terza causa più invalidante del Pianeta, con un’incidenza maggiore nei confronti delle donne, evidentemente le più colpite quando si tratta di questa condizione. Ma da cosa può nascere il mal di testa?
È abbastanza comune soffrire di un dolore al polso, che si irradia nel margine esterno del pollice, fino ad arrivare all’avambraccio, e peggiora nei movimenti di presa: per esempio, nell’aprire un barattolo, strizzare un panno, o girare una chiave. Quale è la causa?
L‘argilla è una sostanza in forte ribalta negli ultimi anni. Sono sempre di più gli specialisti che ne hanno riscoperto i pregi, e sempre di più le persone che si stanno rivolgendo all’argilla per poter ottenere i migliori benefici in termini di salute.
Sappiamo che, in generale, maggiore è la diversità del nostro microbiota intestinale, migliore è la nostra salute generale e la nostra resistenza alle infezioni. Proviamo a fare una piccola analogia con lo sport: in una squadra è necessaria un’ampia gamma di competenze per essere al top. Con così tanti tipi di microbi diversi (gli scienziati stimano che ci siano decine di migliaia di ceppi di batteri unici che possono abitare nell’intestino), non sorprende che ognuno di noi abbia una combinazione distinta al suo interno e che il nostro microbiota intestinale sia unico come le nostre impronte digitali. Due gemelli identici possono condividere gli stessi geni umani, lo stesso ambiente e lo stesso stile di vita, ma il loro microbiota sarà sempre diverso!
Vorreste avere la grinta e la determinazione per avere successo in tutto ciò che fate? Se la risposta è positiva, è arrivato il momento di diventare una persona vincente. Essere vincenti non significa infatti solo vincere gare o ricevere riconoscimenti, ma anche raggiungere i propri obiettivi personali e sentirsi appagati in tutti gli ambiti della propria vita!
Vi capita mai di scorrere i social media, confrontando la vostra vita con quella apparentemente perfetta degli altri? Provate una fitta di gelosia quando un amico ottiene una promozione o acquista una nuova auto? L’invidia può essere un’emozione travolgente e totalizzante, ma non deve controllare la vostra vita. Scopriamo come fare!
Annusare, starnutire e soffiare continuamente il naso non è certo divertente. Che si tratti di allergie o di un comune raffreddore, il naso che cola può essere incredibilmente frustrante da affrontare.
L’acufene è una condizione comune che colpisce molte persone in tutto il mondo. È caratterizzato da un ronzio persistente in una o entrambe le orecchie e può essere fastidioso e debilitante. Non esiste una cura conosciuta, ma esistono trattamenti che possono aiutare a gestirlo. In questo post ci occuperemo di cos’è l’acufene, delle sue cause e di come trattarlo in modo efficace!
La depressione è una grave condizione di salute mentale che può colpire tutte le persone, indipendentemente dall’età, dal sesso o dallo status sociale ed economico.