Salute e benessere Archive

Perché viene il singhiozzo?

Il singhiozzo è un fenomeno comune e può essere causato da una serie di fattori, ma qual è la causa di fondo? In questo articolo analizzeremo la scienza alla base del singhiozzo e vedremo

Come perdere peso con la dieta

Quando si parla di perdere peso, uno dei piani fondamentali è quello della dieta, che comporta il razionamento del cibo o l’inedia per controllare il peso e quindi evitare le malattie legate alla salute

Come interpretare i movimenti di busto e spalle

Osservando il busto e le spalle è possibile ottenere informazioni molto importanti in termini di comunicazione non verbale, che possono dare segnali sottili ma importanti. Torso Quando osserviamo il torso, ci basiamo sul principio

Come gestire lo stress al lavoro, a casa e in coppia

Lo stress è generalmente innescato dall’ansia e quando questa particolare condizione viene affrontata, è possibile evitare l’accumulo di livelli di stress all’interno delle funzioni quotidiane della persona. Affrontare le cause sottostanti allo stress aiuterebbe

Lo stress e i sintomi dello stress

Tutti le situazioni della vita possono essere stressanti e, quando lo sono, possono sorgere vari sintomi. Per esempio, quando una persona sente che l’altra non sta facendo uno sforzo per mantenere sana la propria

Come interpretare i movimenti delle spalle di una persona

Sebbene molte persone si concentrano sulle espressioni facciali quando esprimono un giudizio sugli altri, anche le spalle giocano un certo ruolo quando si tratta del linguaggio del corpo.

Il linguaggio del corpo

Il linguaggio del corpo comprende una varietà di forme, tra cui espressioni facciali, gesti, movimento degli occhi e postura. Include espressioni facciali volontarie e gesti usati per controllare il flusso della comunicazione interpersonale; può

Come fare meditazione con le app

Ci sono innumerevoli app di meditazione disponibili, alcune nuove e altre presenti da anni sul mercato. Se hai appena iniziato a esplorare le tecniche di meditazione, avere qualcuno che ti guidi attraverso l’esperienza può

Come affrontare i pensieri angoscianti

Quando si tratta di pensieri angoscianti (per esempio, quando sei in crisi e non riesci a distogliere la mente dal problema, o hai l’impulso di fare qualcosa di cui sai che poi ti pentirai),

Amore e felicità: cosa sono e come riconoscerli

L’amore è un’emozione che provi per altre persone, per i tuoi animali domestici e, si spera, anche per te stesso. È probabile che tu sperimenti l’amore in questo tipo di situazioni: Quando hai sviluppato

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