Se sei alla ricerca di un buon relax, di seguito abbiamo voluto condividere con te 6 semplici tecniche che puoi utilizzare in qualsiasi momento per poterti rilassare un po’ e allontanare la rabbia.
Ma quali sono?
Mal d’autunno? Ecco come rimediare!
Qualche giorno fa abbiamo parlato dell’arrivo dell’autunno e del fatto che, per molte persone, questa stagione porta con sé sentimenti ansiosi. Ma come provare sollievo?
In primo luogo, trascorri più tempo all’aperto per sfruttare al meglio la luce del sole. Bene dunque prendere l’abitudine di alzarsi presto per “catturare” il sole del mattino. Se necessario, vai a letto prima per aiutare a combattere la stanchezza e la sonnolenza diurna. Nel caso in cui tu non possa seguire queste abitudini, acquista una lampada luminosa che ricrea la luce solare, da usare per almeno 30 minuti al giorno. La terapia della luce è fondamentale!
Ansia d’autunno, come riconoscerla
L’ansia di autunno è una condizione molto comune, caratterizzata da una serie di cambiamenti di umore e ansia. Nonostante ciò, per poche persone l’ansia autunnale rappresenta una condizione pienamente riconosciuta, parlando apertamente di disturbo affettivo stagionale. Le giornate sono più brevi, le notti sono più lunghe, il tempo sta diventando più freddo. Ci può essere l’ansia di tornare a scuola e la pressione per avere nuovo in ambito lavorativo. Insomma, l’ansia autunnale potrebbe essere l’ansia anticipatrice del disturbo affettivo stagionale.
Laringite, definizione e sintomi
La laringite è un’infiammazione della laringe, in seguito a una sollecitazione eccessiva, irritazione o infezione. All’interno della laringe ci sono le corde vocali – due piccole pieghe della mucosa che ricoprono il muscolo e la cartilagine. Normalmente, le corde vocali si aprono e si chiudono dolcemente, permettendo di generare suoni attraverso il loro movimento e la loro vibrazione.
Tuttavia, con la laringite, le corde vocali si infiammano o si irritano. Questo gonfiore provoca la distorsione dei suoni prodotti dall’aria che li attraversa. Come risultato, la voce suona rauca e, in alcuni casi di laringite, la voce può diventare quasi impercettibile.
Siti web e design, i trend del 2020!
Nel web design seguire le tendenze è estremamente importante per poter evitare di perdere terreno utile nei confronti di clienti e concorrenti. Ma quali saranno i trend del 2020? Quali saranno i cambiamenti che verranno adottati dai web designer più noti? www.pmrstudioweb.it/siti-web-economici ha voluto condividere con noi alcune utili riflessioni: vediamole insieme!
Come scegliere una BMW X7 usata
Chi predilige l’usato in Italia non sceglie necessariamente una vettura utilitaria. Certo le classifiche che riguardano le auto di seconda mano più diffuse è ricca di auto di piccola cilindrata e offerte a prezzi stracciati, c’è però anche chi preferisce vetture di un certo prestigio, da scegliere usate in modo da risparmiare in modo sostanziale. www.omarforlini.com/bmw-usate propone infatti modelli di BMW X7 usati o anche a chilometro zero, per garantire il massimo comfort a tutti, anche a coloro che desidera investire nell’auto cifre non necessariamente elevatissime.
Volkswagen Golf: meglio usata
Quanto vale l’usato oggi Perché in tanti lo preferiscono Chi oggi desidera una Golf sempre più spesso predilige i modelli usati; la motivazione principale è dettata di certo dal desiderio di ottenere il meglio da un budget sempre più stiracchiato. Mentre il costo dei modelli di vettura nuovi è in costante aumento, l’usato propone offerte
Marna: una roccia di calcare e argilla
La marna è una roccia di origine sedimentaria, che ha subito una minima metamorfosi a causa di forze esterne. Si può reperire in tutte le parti del globo in cui si sono verificati dei fenomeni sedimentari, quindi soprattutto in zone costiere.
Apex Legends: cos’è e come si gioca
Si chiama Apex Legends, è prodotto dal team di sviluppo Respawn Entertainment (che probabilmente molti di voi conosceranno per diversi titoli videoludici di successo, come la serie Titanfall pubblicata su Playstation 4 e Xbox One), e in poco tempo è riuscito a raggiungere risultati strabilianti, tanto da mettere in secondo piano altri software videoludici che al momento sembravano inscalfibili. Ma per quale motivo? E come si gioca?
Cosa fare prima di un colloquio di lavoro
Prima di un colloquio di lavoro è fondamentale effettuare alcune attività “preparatorie” che possono migliorare l’efficacia di questo “momento della verità”. In primo luogo, è bene informarsi su chi sta cercando il datore di lavoro: bene dunque fare un giro su Internet alla ricerca di informazioni specifiche su questo elemento così importante.