L’importanza del relax per stimolare una migliore memoria
Per poter disporre di una migliore memoria, il relax è uno degli ingredienti più importanti. E non è certo una novità! Sappiamo infatti tutti molto bene quanto lo stress faccia male alla nostra salute, sia fisica che psichica. Può di fatti aumentare la pressione sanguigna, influire sul nostro sistema immunitario e interrompere il sonno. Non