Salute e benessere

Le persone affette da lupus possono presentare una serie di sintomi molto varia. Alcuni comuni includono una febbre inspiegabile, stanchezza, dolori articolari o eruzione cutanea. Tutti questi sintomi possono essere facilmente confusi con un numero elevato di altre malattie, rendendo a volte difficile la diagnosi.

Un nuovo studio sui topi permette di concludere che le proteine sensibili alla luce sulle cellule adipose possono rilevare la luce del sole, e che troppa poca luce naturale può alterare il comportamento delle cellule di grasso e può aumentare il rischio di sindrome metabolica.

Insomma, la luce del sole può influenzare il metabolismo dei grassi. Ma come si è arrivati a questa interessante scoperta?

Nel corso dell’evoluzione della vita sulla Terra, molto è cambiato. Una costante notevole, tuttavia, è la luce del nostro Sole. E poiché la vita in tutte le sue forme si è evoluta sotto il bagliore della nostra stella più vicina, è lecito pensare che gli animali si sono evoluti per utilizzarne le emissioni. La cosa più ovvia è che gli occhi contengono dei fotorecettori che rilevano la luce e ne condividono le informazioni con il cervello, che poi genera un’immagine dell’ambiente circostante ma… non solo.

Secondo un nuovo studio, l’uso recente e passato di marijuana da parte dei genitori è stato associato ad un aumento del rischio di consumo di marijuana, tabacco e alcool da parte dei bambini che vivono sotto il loro tetto.

I dati per lo studio, pubblicati su JAMA Network Open, provengono dai National Surveys on Drug Use and Health (NSDUH) dal 2015 al 2018, che includono informazioni su 24.900 coppie genitore-bambino.

Se sei alla ricerca di un buon relax, di seguito abbiamo voluto condividere con te 6 semplici tecniche che puoi utilizzare in qualsiasi momento per poterti rilassare un po’ e allontanare la rabbia.

Ma quali sono?

Qualche giorno fa abbiamo parlato dell’arrivo dell’autunno e del fatto che, per molte persone, questa stagione porta con sé sentimenti ansiosi. Ma come provare sollievo?

In primo luogo, trascorri più tempo all’aperto per sfruttare al meglio la luce del sole. Bene dunque prendere l’abitudine di alzarsi presto per “catturare” il sole del mattino. Se necessario, vai a letto prima per aiutare a combattere la stanchezza e la sonnolenza diurna. Nel caso in cui tu non possa seguire queste abitudini, acquista una lampada luminosa che ricrea la luce solare, da usare per almeno 30 minuti al giorno. La terapia della luce è fondamentale!

L’ansia di autunno è una condizione molto comune, caratterizzata da una serie di cambiamenti di umore e ansia. Nonostante ciò, per poche persone l’ansia autunnale rappresenta una condizione pienamente riconosciuta, parlando apertamente di disturbo affettivo stagionale. Le giornate sono più brevi, le notti sono più lunghe, il tempo sta diventando più freddo. Ci può essere l’ansia di tornare a scuola e la pressione per avere nuovo in ambito lavorativo. Insomma, l’ansia autunnale potrebbe essere l’ansia anticipatrice del disturbo affettivo stagionale.

La laringite è un’infiammazione della laringe, in seguito a una sollecitazione eccessiva, irritazione o infezione. All’interno della laringe ci sono le corde vocali – due piccole pieghe della mucosa che ricoprono il muscolo e la cartilagine. Normalmente, le corde vocali si aprono e si chiudono dolcemente, permettendo di generare suoni attraverso il loro movimento e la loro vibrazione.

Tuttavia, con la laringite, le corde vocali si infiammano o si irritano. Questo gonfiore provoca la distorsione dei suoni prodotti dall’aria che li attraversa. Come risultato, la voce suona rauca e, in alcuni casi di laringite, la voce può diventare quasi impercettibile.

Se sei come la maggior parte delle persone, è possibile che tu sia contemporaneamente ben nutrito ma… cronicamente in carenza di alcuni elementi fondamentali per migliorare le prestazioni. Dunque, ne deriva un calo di energie in ambito professionale: non è che non vuoi fare il lavoro che dovresti fare è che… semplicemente non puoi. Potresti avvertire una sensazione strana, come se non avessi più niente da dare. Insomma, mangi cibo e dormi, ma ti senti ancora svuotato.