Pensieri di carta pesta

Tiroidite di Hashimoto e alimentazione

La tiroidite di Hashimoto – chiamata anche malattia di Hashimoto – è uno dei disturbi tiroidei più comuni nei Paesi sviluppati. E anche quando viene trattata con farmaci, i suoi sintomi possono influenzare significativamente la qualità della vita.

La ricerca dimostra che le modifiche della dieta e dello stile di vita possono migliorare drasticamente i sintomi, oltre ai farmaci standard. Ogni persona con la malattia di Hashimoto risponde in modo diverso al trattamento, ecco perché un approccio individualizzato per questa condizione è così importante.

Per cosa si usa la melatonina?

La melatonina è un ormone conosciuto principalmente per aiutare le persone a contrastare l’insonnia. Ma quali sono tutti i suoi utilizzi più efficaci?

Come anticipato, l’ormone può essere usato per trattare la sindrome della fase ritardata del sonno. L’assunzione di melatonina sembra infatti ridurre il tempo necessario per addormentarsi nei giovani adulti e nei bambini che hanno problemi ad addormentarsi.

È inoltre utilizzata per le persone che hanno disturbi del ciclo sonno-veglia. L’assunzione di melatonina sembra infatti essere utile per i cicli sonno-veglia disturbati nei bambini e negli adolescenti con disabilità intellettuali, autismo e altri disturbi del sistema nervoso centrale. La melatonina sembra anche accorciare il tempo necessario ai bambini con disabilità dello sviluppo per addormentarsi. Inoltre, la melatonina sembra migliorare la qualità del sonno nelle persone con un sonno REM ridotto.

I borghi più belli della Campania

Tra le regioni italiane più ricche di storia e cultura quelle del sud si aggiudicano il primato, in particolare la Campania. Dall’antica Grecia passando per dominazioni spagnole e francesi, queste hanno incamerato il meglio di ogni epoca lasciandoci la possibilità di ammirare territori entusiasmanti. I borghi più belli della Campania sono numerosi e difficili da selezionare senza rimpiangere di aver lasciato fuori qualcuno.

Dalla montagna al mare, passando per le colline, ogni luogo racconta una storia. Tradizioni che si tramandano e vicoli che ci parlano del passato sono gli ingredienti di queste zone. Vediamo insieme quelli da visitare almeno una volta.

Starlink, cos’è e come funziona

Elon Musk ha dichiarato che la rete internet satellitare Starlink di SpaceX ha “recentemente” superato quasi 70.000 utenti attivi e si aspetta una crescita rapida nel prossimo anno. “Siamo sulla buona strada per avere alcune centinaia di migliaia di utenti, forse oltre 500.000 utenti entro 12 mesi”, ha detto Musk, parlando virtualmente alla fiera Mobile World Congress di Barcellona, Spagna.

Misuratore di distanza: la risposta per qualsiasi esigenza

Almeno una volta nella vita sarà capitato di utilizzare un misuratore di distanza, indipendentemente dall’ambito.

Il metro è l’unità di misura utilizzata per rilevare la distanza oltre ad essere il sostantivo con cui si indica lo strumento che si utilizza per tale scopo.

Quasi certamente, impiegando il classico metro da sarta (come spesso è denominato) ci si sarà imbattuti in qualche piccolo fastidio o problema da risolvere durante la misurazione. Innanzitutto, il metodo classico e più utilizzato in passato richiede, nel caso di misurazioni che superano la lunghezza delle braccia, la presenza di una seconda persona che regga un capo del filo. Un altro probabile fastidio potrebbe essere legato all’utilizzo in ambienti esterni del metro classico, in quanto una lieve folata di vento comporterebbe la necessità di ricominciare con la misurazione.

Sul sito misuratoredistanzaclick.com sono presentate le ultime novità in tema di misuratori di distanza, indicando e spiegando le caratteristiche di ognuno.

Le tipologie di stucco per ogni superficie

Lo stucco è un particolare prodotto composto a base di cemento, gesso e resine, che serve a rasare, riempire o ricostruire delle superfici. I principali composti di stucco in commercio sono in pasta o in polvere e i loro utilizzi variano in base al tipo di intervento da fare, al materiale della superficie e alla sua collocazione, se all’interno o all’esterno.

Lo stucco con il formato in polvere rappresenta una delle tipologie più diffuse, perché è un composto molto versatile e può essere utilizzato sia per ambienti interni che esterni. Il suo campo di applicazione è molto vasto: lo si può utilizzare sui muri, sulle mensole, sul legno, sulle piastrelle e anche sulla ceramica. Basta diluire la polvere con un po’ di acqua e aspettare alcuni minuti prima di stenderlo per ottenere una perfetta lavorabilità del prodotto.

Asset allocation, come si analizza il portafoglio

Nell’analisi della gestione di portafoglio, l’asset allocation svolge un ruolo molto importante, considerato che si tratta di un’attività finalizzata a cercare i pesi ottimali in un portafoglio. Fin dagli albori di questa disciplina, gli studiosi si resero conto che le decisioni assunte nella costruzione di un portafoglio erano meno frequenti delle decisioni di modificare portafogli esistenti. E questo è particolarmente importante quando si analizza la redditività dei gestori di portafoglio nel tempo. Se, per esempio, un portafoglio è composto da azioni e obbligazioni, alcuni gestori di investimenti potrebbero essere particolarmente abili nello scegliere specifiche società in cui il portafoglio dovrebbe investire, mentre altri potrebbero essere in grado di prevedere in quali momenti il portafoglio dovrebbe essere investito più pesantemente in azioni.

Atmosfera: che cos’è e da che cosa è composta

La Terra è circondata da uno strato di gas chiamato atmosfera. E l’atmosfera – si intende – è un elemento molto importante per la vita sulla Terra, tanto da fare davvero molte cose per proteggere la vita e aiutarla a sopravvivere.

Per esempio, l’atmosfera protegge la Terra come una grande coperta isolante. Assorbe il calore del Sole e lo mantiene all’interno dell’atmosfera aiutando la Terra a rimanere calda, con un effetto chiamato, non a caso, “serra”. Ancora, mantiene anche la temperatura complessiva della Terra abbastanza costante, specialmente tra la notte e il giorno. In questo modo le escursioni termiche sono ridotte, e non c’è troppo sbaglio tra il freddo della notte e il caldo durante il giorno. In aggiunta a ciò, ricordiamo che c’è anche una parte dell’atmosfera chiamata strato di ozono. Lo strato di ozono aiuta a proteggere la terra dalle radiazioni del sole.

Cos’è un minerale?

I minerali sono sostanze solide che si trovano in natura. Possono essere composti da un singolo elemento (come l’oro o il rame) o da una combinazione di elementi. Eppure, nonostante siano continuamente intorno a noi, c’è ancora tanta confusione sulle loro caratteristiche fondamentali. Cerchiamo di svelare le principali!

Che cos’è la sindrome di Down?

La sindrome di Down è una condizione in cui una persona… ha un cromosoma in più. I cromosomi sono piccoli “pacchetti” di geni nel corpo, che determinano come il corpo di un bambino si forma durante la gravidanza e come il corpo del bambino funziona mentre cresce nell’utero e dopo la nascita. In genere, un bambino nasce con 46 cromosomi, ma i bambini con la sindrome di Down hanno una copia in più di uno di questi cromosomi, il cromosoma 21. Un termine medico per indicare la presenza di una copia in più di un cromosoma è “trisomia”. La sindrome di Down viene anche chiamata Trisomia 21. Questa copia in più cambia il modo in cui il corpo e il cervello del bambino si sviluppano, il che può causare sfide sia mentali che fisiche per il bambino.