Annusare, starnutire e soffiare continuamente il naso non è certo divertente. Che si tratti di allergie o di un comune raffreddore, il naso che cola può essere incredibilmente frustrante da affrontare.
Ma non temete! Ecco alcuni consigli di esperti su cosa fare se vi trovate in questa situazione difficile…
Cause del naso che cola
Le cause del naso che cola sono diverse e può essere difficile determinarne la causa esatta. Tuttavia, alcune cause comuni includono allergie, raffreddori e infezioni sinusali.
Le allergie sono una causa comune di naso che cola. Quando il corpo entra in contatto con un allergene, rilascia istamine che possono far colare il naso. Gli allergeni più comuni sono il polline, la polvere, la muffa e la forfora di animali domestici.
Il raffreddore è un’altra causa comune di naso che cola: è causato da virus che infettano il sistema respiratorio superiore. I sintomi più comuni del raffreddore sono mal di gola, tosse e naso che cola.
Anche le infezioni sinusali possono causare il naso che cola: si verificano quando i seni paranasali si infiammano o si infettano. I sintomi più comuni di un’infezione dei seni paranasali sono naso chiuso, dolore o pressione facciale e perdite gialle o verdi dal naso.
Come trattare il naso che cola
Il naso che cola può essere una seccatura, ma ci sono alcuni semplici accorgimenti che possono aiutare a risolvere il problema. Iniziate aumentando l’assunzione di liquidi: aiuterà a fluidificare il muco e a rendere più facile soffiare il naso. Si può anche provare a usare uno spray nasale o delle gocce saline per aiutare a inumidire l’interno del naso e a eliminare la congestione. Se il naso che cola è dovuto ad allergie, potrebbe essere necessario assumere un antistaminico per alleviare i sintomi. E assicuratevi di tenere a portata di mano dei fazzoletti per raccogliere eventuali gocce!
Quando rivolgersi a un medico per il naso che cola
Se il naso cola in continuazione e non riuscite a fermarlo, potrebbe essere il momento di consultare un medico. Le cause del naso che cola possono essere molteplici e un medico potrà aiutarvi a capire cosa sta succedendo e come trattarlo.
Un motivo per cui potrebbe essere necessario rivolgersi a un medico per il naso che cola è se si soffre di allergie. Se i farmaci da banco non funzionano per controllare i sintomi dell’allergia, il medico può prescrivere qualcosa di più forte. Può anche aiutarvi a capire a cosa siete allergici e come evitare i fattori scatenanti.
Un altro motivo per consultare un medico per il naso che cola è se è accompagnato da altri sintomi come febbre, mal di gola o tosse. Questo potrebbe essere indice di un raffreddore o di un’influenza, entrambe infezioni virali. Il medico può prescrivere un farmaco antivirale per trattare l’infezione e sentirsi meglio più rapidamente.
Se il naso che cola non accenna a smettere, vale la pena di fissare un appuntamento con il medico per capire cosa sta succedendo e trovare un po’ di sollievo.
Prevenzione del naso che cola
Per cominciare, se soffrite di allergie, assicuratevi di prendere i farmaci per le allergie come prescritto dal vostro medico. Ciò contribuirà a ridurre la quantità di istamina nel corpo e, auspicabilmente, a minimizzare la gravità dei sintomi. Se soffrite di allergie stagionali, potete anche provare a usare uno spray nasale o ad assumere un antistaminico prima di uscire.
Un’altra cosa che si può fare per prevenire il naso che cola è evitare l’esposizione a sostanze irritanti e all’aria fredda. Se sapete che sarete esposti all’aria fredda (ad esempio, se andate a sciare), assicuratevi di coprire il naso e la bocca con una sciarpa o un passamontagna. E se siete in presenza di sostanze irritanti come polvere o fumo, indossate una maschera facciale o un respiratore.
Infine, uno dei modi migliori per prevenire qualsiasi tipo di malattia, compreso il naso che cola, è praticare una buona igiene. Ciò significa lavarsi le mani regolarmente e spesso, evitare di toccarsi il viso e stare lontani dalle persone malate. Inoltre, bisogna assicurarsi di riposare a sufficienza e di seguire una dieta sana.