Uno dei più grandi segreti delle persone di successo è quello di mantenere una mentalità positiva anche di fronte alle sfide. Per coloro che hanno un’attività in proprio o cercano un maggiore apprezzamento professionale, questo comportamento è fondamentale, perché rimanere positivi è una delle chiavi della persistenza, che è uno dei pilastri del successo.
L’esperto di imprenditorialità digitale Alan Pakes ammette, tuttavia, che non è facile avere un atteggiamento positivo quando incontriamo dei problemi. “Io ero l’opposto di questo e lasciavo che le difficoltà mi portassero via la calma, il sonno e la logica” – dice.
Fondatore del primo congresso online in Brasile, CONAED, e Pakes ricorda che il problema più grande quando ci disperiamo è non essere in grado di pensare normalmente e credere che non c’è soluzione. “È questo tipo di trappola che può essere in grado di distruggere, in pochi secondi, un business di anni. La gente dovrebbe fuggire da questo pensiero”.
Per aiutarti a rimanere ottimista e positivo, guarda queste 5 pratiche.
Trova la tua felicità interiore
Tutti abbiamo qualcosa che ci fa andare avanti, che ci anima, ci dà forza e serve come energia propulsiva per le nostre azioni. Può essere la famiglia, l’amore, il successo, la fede, un hobby, i viaggi, ecc. Qualunque cosa ti provochi questa sensazione, goditela. Coltivala quotidianamente dentro di te e aggrappati a ciò che ti fa andare avanti.
Metti un promemoria o un simbolo che si riferisce a ciò che ti rende felice in un posto che puoi vedere ogni giorno, per non dimenticare e rimanere ispirato.
Gestisci il tuo stress
Il modo in cui gestisci il tuo stress può salvarti o affondarti, a seconda di cosa sia. Su ogni 10 lavoratori, 3 soffrono di sindrome da burnout. Anche a livelli più bassi, lo stress può causare problemi fisici e psicologici, come mal di testa, esaurimento, pressione alta, problemi gastrointestinali, sensazione di invalidità e depressione.
Ogni persona ha modi diversi per alleviare lo stress, quindi trova quello che funziona per te. Cantare, dipingere, ballare, scrivere, fare esercizi fisici, ascoltare musica e meditare sono alcuni modi pratici e accessibili per combattere lo scoraggiamento. Riserva sempre uno spazio nel vostro calendario per qualche attività piacevole.
Rimani motivato
Spesso, quando attraversiamo un lungo processo, come avere un’attività in proprio, dimentichiamo le ragioni per cui stiamo facendo certe cose. Ricorda sempre cosa ti ha motivato a cominciare, quali obiettivi hai già raggiunto, quali vuoi ancora vincere e qual è il tuo più grande premio. E poi rimani concentrato.
Il successo richiede tempo, persistenza e fiducia. Molte persone provano migliaia di volte prima di riuscirci. Ricorda: anche se hai provato diverse volte, la prossima potrebbe essere quella giusta!
Preparati a tutto, comprese le cose buone
Non possiamo prevedere cosa succederà, quindi sii sempre preparato. Sì, le cose brutte possono accadere, così come quelle belle, e devi essere pronto a trarne vantaggio. Sii di mentalità aperta e non lasciare che gli eventi avversi ti abbattano. E se ciò accade, rialzatevi! Incontrerete ostacoli e farete errori, quindi accettateli e imparate da essi.
Costruisci una rete positiva di contatti
Jim Rohn, imprenditore, autore e oratore motivazionale del Nord America, dice che siamo la media delle 5 persone con cui passiamo più tempo. Tendiamo ad avvicinarci alle persone con la nostra stessa visione e atteggiamento, e questo può essere sia buono che cattivo. Se hai una visione negativa del mondo, potresti finire per avvicinarti a persone che la pensano allo stesso modo e anche se non vogliono, ti deluderanno perché neanche loro riescono a vedere una soluzione.
D’altra parte, se vai d’accordo con persone più ottimiste e fiduciose, ti aiuteranno a vedere sempre una risposta, una soluzione o un’azione positiva. Naturalmente, non devi togliere le persone dalla tua vita, ma creare una rete di contatti di cui ti puoi fidare e trovare la motivazione!